Summer Volley Elite 2025
Il percorso fuori stagione per fare l’upgrade e tornare più forte che mai.
9 pallavolisti su 10 voglio giocare a mille all’ora e non farsi male, ma solo 1 su 10 lavora sodo su ciò che veramente serve nel periodo che fa la differenza: quello estivo.
Finita la stagione hai 2 scelte:
Non fare nulla fino alla nuova stagione, per poi metterci 4-8 settimane a riprendersi a inizio stagione
Sfruttare l’estate per migliorare i tuoi difetti sul campo e solidificare i tuoi punti forti
Il grafico è un po’ esagerato,
ma come chi si allena sempre ha un vantaggio importante.
“Non rientrare fuori forma, riparti un passo avanti a tutti”
ERLING
HAALAND
A te piace rimanere indietro? Non credo.
L’estate è una delle più grandi opportunità di miglioramento.
L’estate: perché allenarsi ancora di più
Tempo per recuperare
Non avendo partite importanti, puoi prenderti il tempo che ti serve per recuperare tra le sessioni di allenamento. Puoi spingere e stancarti di più. In più dovendo stare meno ore con la squadra hai tutto il tempo da dedicare ad amici e divertimento.
Migliorare punti deboli
Nel calcio, sei forte solo quanto il tuo punto più debole. Avrai l'opportunità di lavorarci sopra in maniera tecnica e specifica.
…E questo vale per ogni singola abilità nella Pallavolo.
Sfrutta l’opportunità dell’estate per migliorare i tuoi punti deboli… E solidificare i tuoi punti forti.
Summer Volley Elite
Costruisci il tuo vantaggio invernale durante i mesi estivi.
Cos’è Summer Volley Elite
Summer Volley Elite è il programma di preparazione off-season per Pallavolisti (maschi e femmine) ambiziosi che unisce allenamento fisico avanzato e training cognitivo per farti tornare in campo come un giocatore ultra-potenziato.
Nessun workout generico ma un lavoro specifico per:
Aumentare l’elevazione e saltare più in alto
Schiacciare più forte e fare più punti
Difendere e spostarsi con più velocità
Prendere decisioni in frazioni di secondo, grazie all’allenamento cognitivo
Prevenire infortuni: stabilizzando le articolazioni, la mobilità, il core e il controllo del corpo
Solo in Summer Volley Elite: allenamento cognitivo
Perchè giocare a Pallavolo non è come il Salto in alto.
Devi decidere cosa fare ogni volta, perché la situazione cambia sempre.
🔍 Esempio:
Un Pallavolista non si muove in campo a caso ma a seconda cosa succede attorno a lui. In base a:
Chi ho davanti?
Com’è piazzata l’altra squadra?
Che palla mi sta arrivando?
In quale momento del partita siamo?
E deve decidere velocemente, in pochi secondi.
⚠️ Allenare la mente ti aiuta a migliorare in tutti questi momenti.
Le 4 Capacità estive chiave
In Summer Volley Elite avrai finalmente la possibilità di focalizzarti su tutte le capacità che costruiscono il tuo vantaggio competitivo.
Pronto per dominare la prossima stagione?
“Chi si allena d’estate, vince d’inverno.”
Con Summer Volley Elite trasformi ogni ora di fatica in un vantaggio concreto in campo:
💪 Forza, potenza e resistenza potenziate
🧠 Mente super-reattiva per decisioni lampo
🛡️ Corpo protetto da infortuni evitabili
I 2 pacchetti disponibili
Palestra
Include:
- 40 sedute di allenamento
- Più di 100 esercizi diversi
- Accesso per sempre
- Dai 15 anni in su
- Avrai bisogno di una palestra
- Lavoro completo
Corpo libero
Include:
- 40 sedute di allenamento
- Più di 100 esercizi diversi
- Accesso per sempre
- Dai 13 anni in su
- Avrai bisogno solo di un elastico
- Lavoro completo
Disclaimer
Gioele Salvadori – Sport Trainer si scarica dalla responsabilità di eventuali problematiche o infortuni occorsi durante lo svolgimento del programma. Essendo una tipologia di allenamento standard a distanza, l’autore non è responsabile (e non può verificare) il corretto svolgimento dello stesso.