Start Volley Coach
Il programma completo per una preparazione vincente
Un metodo collaudato, già pianificato giorno per giorno, per far arrivare la tua squadra più forte, esplosiva, resistente e sana all’inizio del campionato—senza perdere ore a scrivere tabelle e con la sicurezza di fare le cose nel modo giusto.
Perchè la pre-season deciderà il tuo campionato?
Allenamenti improvvisati, carichi sbilanciati, gambe ultra-appesantite, primi infortuni muscolari: fanno in modo che la squadra parta “sulle gambe”, svuotata e perdendo punti nelle prime giornate. (E dopo recuperare è un problema!)
Ottieni invece fin da subito risultati reali trasferibili in campo: più intensità, esplosività, lucidità nei momenti cruciali e una squadra affamata e integra dalla prima all’ultima partita.
“Io non vieto niente, tranne di allenarsi male”
Julio Velasco
La partita è lo specchio di come abbiamo lavorato in allenamento; e per i grandi allenatori è facile. Sono circondati da uno staff numeroso, con lavagne interattive, tablet, pedane, esami medici istantanei.
Ma la maggior parte degli allenatori non ha né un preparatore né attrezzature ed ottenere grandi risultati così è dura.
Start Volley Coach porta ti da quella struttura di lavoro come se tu fossi una grande squadra: pochi attrezzi speciali, ma massimi risultati.
Con Start Volley Coach ogni allenamento è già strutturato:
Tu alleni e il programma ti guida.
Cosa include il programma?
Struttura chiara della seduta con parte iniziale, centrale e finale.
Suggerimenti su come organizzare la squadra in ogni esercitazione: in fila, in riga, ecc per non perdere tempo prezioso
Esercizi collegati al video così da non sbagliare
Allenamenti fattibili e pratici in qualunque campo, terreno, ambiente.
Lavori specifici su forza esplosiva, elevazione, forza, agility, resistenza alla forza esplosiva e agli spostamenti e prevenzione.
Come funziona Start Volley Coach?
Ti servono solo ostacoli, conetti, plinti, scalette ed elastici (1 a testa).
Il programma include 20 sedute in progressione efficace: decidi tu quante farne a settimana (1, 2 o 3), basta seguire l’ordine numerico e il gioco è fatto.
In ogni sessione ti dico io come disporre i ragazzi/e (spazi, file, coppie/gruppi), con tempi, serie, recuperi e varianti.
La struttura lascia tempo dedicato alla parte tecnico-tattica, così alleni la condizione senza togliere spazio alla tua idea di gioco.
Così facendo, sarà come avere un preparatore al fianco: tu guidi la squadra e io organizzo la preparazione.
Quali benefici atletici vedrai?
Costruisci ORA il tuo vantaggio competitivo nel prossimo campionato
2 pacchetti disponibili
Senior
Include:
- 20 sedute di allenamento
- Più di 90 esercizi diversi
- Accesso per sempre
- Dai 16 anni in su fino alla serie C
- Avrai bisogno solo di: ostacoli, conetti, scalette, cronometro, plinto, elastici
- Lavoro completo
Under
Include:
- 20 sedute di allenamento
- Più di 90 esercizi diversi
- Accesso per sempre
- Dai 12 ai 15 anni
- Avrai bisogno solo di: ostacoli, conetti, scalette, cronometro, plinti, elastici
- Lavoro completo