Accesso immediato al programma di preparazione in stagione con carichi dosati e progressivi per giocare le partite di questo campionato da protagonista, incidendo sulla qualità del gioco e aumentando i “+” al proprio tabellino.

Da ruolo di comparsa a giocatore decisivo.

GameVolley

Scopri le 2 versioni

Questa è la differenza tra chi fa preparazione e chi no?

Mantieni alti i parametri neuromuscolari premendo infortuni ed evitando il decadimento della performance già a metà stagione”

“Non serve sperare di essere al top. Serve prepararsi per esserlo giorno dopo giorno”

Con GameVolley ogni partita sarà la tua occasione per brillare!

Ti guiderò seduta dopo seduta verso la tua massima prestazione

Cosa include il programma?

Lavoro di prevenzione a ginocchio/spalla/caviglia per darti continuità in partita e in allenamento
Mantenimento di forza e resistenza specifica.
Sviluppo di elevazione e potenza che aumentano il salto e la velocità di spostamento.
Sviluppo di reattività, attenzione e presa di decisione per fare sempre la cosa giusta al momento giusto.
Esercizi differenziati in base al ruolo: per rendere la preparazione più specifica a seconda delle richieste del campo.
Esercizi di mobilità e stretching
NOVITA’: mini-guida sulle migliori strategie (applicabili da chiunque) per recuperare velocemente

Il programma include 42 sedute in progressione efficace: decidi tu quante farne a settimana, basta seguire l’ordine numerico e il gioco è fatto.
Dentro ti do consigli su come impostare la settimana in base agli allenamenti con la squadra e la partita, per trovare la soluzione migliore per te.

Ti dirò io quante serie e ripetizioni fare e quanto recuperare.
Tutti gli esercizi sono collegati al video e nella tabella trovi indicazioni su come svolgere i movimenti in modo efficace.
La struttura è pensata per evitare sovraccarichi mantenendo elevata la tua condizione atletica dalla prima all’ultima giornata.
Alcuni esercizi hanno la variante a seconda del ruolo.

Come funziona GameVolley?

Sarà come se fossi lì con te!!!

Acquista ora

Quali benefici otterrai?

      
Una maggiore espressione delle tue potenzialità in partita.

Potenza e velocità costanti per tutta la stagione.

Lucidità mentale e decisioni tattiche più rapide e accurate.

Una maggiore qualità tecnica grazie alla maggior tenuta atletica.

Una maggiore possibilità di giocare ed essere selezionato.