Pre-Season Coach
Il programma completo per una preparazione vincente
Un metodo collaudato, già pianificato giorno per giorno, per far arrivare la tua squadra più forte, veloce, resistente e sana all’inizio del campionato—senza perdere ore a scrivere tabelle e con la sicurezza di fare le cose nel modo giusto.
Perchè la pre-season deciderà il tuo campionato?
Allenamenti improvvisati, carichi sbilanciati, gambe ultra-appesantite, primi infortuni muscolari: fanno in modo che la squadra parta lenta, svuotata e perdendo punti nelle prime giornate. (E dopo recuperare è un problema!)
Ottieni invece fin da subito risultati reali trasferibili in campo come: più intensità, esplosività, lucidità nei momenti cruciali e una squadra affamata e integra dalla prima all’ultima partita.
“Non si vince senza fatica”
— Antonio Conte
Per i grandi allenatori è facile. Sono circondati da uno staff numeroso, con GPS, cardiofrequenzimetri telemetrici, pedane, esami medici istantanei.
Ma la maggior parte degli allenatori non ha né un preparatore né attrezzature: ottenere enormi risultati così è dura.
Pre-Season Coach porta quella struttura pro che ti mancava: zero attrezzi speciali, ma massimi risultati.
Con Pre-Season Coach ogni allenamento è già strutturato:
Tu alleni e il programma ti guida.
Cosa include il programma?
Struttura chiara della seduta con parte iniziale, centrale e finale.
Suggerimenti su come organizzare la squadra in ogni esercitazione: in fila, in riga, ecc per non perdere tempo prezioso
Esercizi collegati al video così da non sbagliare
Allenamenti fattibili e pratici in qualunque campo, terreno, ambiente.
Lavori specifici su forza esplosiva, velocità, resistenza, agility, resistenza alla velocità, prevenzione.
Come funziona Pre-Season Coach?
Ti servono solo scaletta, conetti e ostacoli.
Il programma include 20 sedute in progressione efficace: decidi tu quante farne a settimana (2, 3 o 4), basta seguire l’ordine numerico e il gioco è fatto.
In ogni sessione ti dico io come disporre i ragazzi (spazi, file, coppie/gruppi), con tempi, serie, recuperi e varianti.
La struttura lascia tempo dedicato alla parte tecnico-tattica, così alleni la condizione senza togliere campo alla tua idea di gioco.
Così facendo, sarà come avere un preparatore al fianco: tu guidi la squadra e io organizzo la preparazione.
Quali benefici atletici vedrai?
Costruisci ORA il tuo vantaggio competitivo nel prossimo campionato
2 pacchetti disponibili
Senior
Include:
- 20 sedute di allenamento
- Più di 90 esercizi diversi
- Accesso per sempre
- Dai 16 anni in su
- Avrai bisogno solo di: ostacoli, conetti, scalette, cronometro
- Lavoro completo
Under
Include:
- 20 sedute di allenamento
- Più di 90 esercizi diversi
- Accesso per sempre
- Dai 12 ai 15 anni
- Avrai bisogno solo di: ostacoli, conetti, scalette, cronometro
- Lavoro completo